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Les fondamentaux U9

LES OBJECTIFS SPECIFIQUES  

TECHNIQUE

Réaliser des actions de jeu en tant que « porteur de balle » : Conduire le ballon, jouer avec le ballon , dribbler,  passer court, passer long, contrôler, , tirer , jouer de volée, jouer  de la tête  

Enchaîner rapidement des actions variées :

Contrôler/Dribbler/Tirer      Courir/Contrôler/Tirer      Contrôler/Passer/ Courir/Passer  

Courir/Passer      Passer/Courir/Passer         Courir/Intercepter/Passer ...    

JEU

Mon équipe a le ballon :

- J’ai le ballon : Je fais le choix le plus efficace :  aller vers le but, dribbler , passer en appui, passer en soutien, je décale, je tire.

Le ballon est dans mon secteur : Je propose une solution en soutien, en appui Je réalise un appel de balle vers le but, vers le côté, vers l'axe

Le ballon n'est pas dans mon secteur : Je me déplace afin de prévoir une récupération de l'adversaire  

Mon équipe n'a pas le ballon :

Si je suis attaquant, je presse le porteur de balle pour gêner la relance.

 Si je suis milieu, je marque mon adversaire pour dissuader la passe.

Si je suis défenseur, j'intercepte pour relancer  

M'adapter à plusieurs postes lors d'une rencontre : attaquant, défenseur  

Faire un projet d'action et s'engager collectivement Respecter les consignes  

Comprendre et identifier dans le jeu les éléments de réussite ou d'échec  

Evaluer les actions des adversaires et des partenaires et sa propre action

DEVELOPPEMENT MOTEUR/ COORDINATION

Enrichir son répertoire d'action motrices : maîtriser ses appuis, développer son équilibre ,développer sa vitesse , conserver sa souplesse, développer son endurance,  développer sa détente,  développer sa force , orienter ses appuis. 

ARBITRAGE

Comprendre et respecter des règles de plus en  plus contraignantes. 

Etre capable de les faire appliquer. 

 

  • LES NIVEAUX DE COMPETENCES
  Niveau  1 Niveau 2 Niveau 3
Arbitrage Connaît les règles Applique souvent les règles Applique souvent les règles
Technique  Commence à dominer le ballon en lui donnant la direction souhaitée

5 jonglages avec rebond

 Contrôle le ballon et enchaîne par une conduite, une passe  ou une frappe

10 jonglages sans rebond

 Maîtrise le ballon dans des situations difficiles

Arrive à éliminer un adversaire par le dribble

Utilise les deux pieds

20 jonglages pied fort

5 jonglages pied faible

5 jonglages tête

Moteur/coordination Se déplace sur le terrain avec lenteur ou maladresse Se déplace dans toutes les situations en fonction des situations Maîtrise ses déplacements avec agilité et vitesse
Jeu quand mon équipe a le ballon  Suit le ballon des yeux .

Se dirige vers le ballon ou vers le but adverse.

 Se déplace en fonction du ballon.

Entreprends une action offensive ( dribble,passe, conduite, tir)

 Se déplace en fonction du ballon des adversaires et des partenaires.

Réalise des appels de balle (profondeur, soutien, appui, latéral)

Fais des choix pertinents entre les différentes options offensives.

Jeu quand mon équipe n’a pas le ballon  Se Déplace vers son but pour le protéger.

Se dirige vers le porteur.

 Se déplace vers un des joueurs adverses en fonction du porteur du ballon et des adversaires.

Entreprends de récupérer le ballon.

Se déplace en fonction de la position des adversaires, des partenaires et de la situation (danger immédiat ou non)

Connaît son rôle dans l’équipe et l’action qui est liée à ce rôle.

Anticipe les actions adverses.

Récupère le ballon lorsqu’il est à proximité. 

  • LA PROGRAMMATION ANNUELLE
Période Septembre  - Novembre

Décembre – Février

( gymnase)

Mars -Juin
Conduite

Parcours de maitrise

Jeux de conduites

Slaloms plus difficiles

Imposer surfaces de pieds  

Jeux de changements de direction

Changements de rythmes et de directions
Tête Sur lancer de l’éducateur pour marquer Sur lancer ou tir pour relancer jeu

Tête plongeantes

Passes de la tête

Dans des situations de jeu

Tirs Jeu variés face au but Enchaîner des contrôles et des frappes

Frapper dans des situations de jeu.

Frapper dans des angles précis.

Gestes  défensif Se déplacer en fonction d’un adversaire

Orienter les épaules pour se préparer à intervenir

Se placer à bonne distance d’intervention

Tacles , interceptions
Dribble

Crochets

coerver

Crochets et changements de rythmes

Feintes et changements de rythme

Cacher ses intentions

Jonglage Adapter les exercices au niveau du joueur Proposer défis variés Réaliser enchaînements en incluant le pied faible et/ou la tête
Jeu de volée Reprendre un ballon de volée Réaliser une passe de volée Reprendre des centres de volée.
Contrôles Maîtriser des passes au sol Orienter ses contrôles Maitriser tous types de ballons en orientant le contrôle
Passes Passes précises de l’intérieur du pied Passes en profondeur, dans la course, en appui

Une – deux

Passe enroulée , passe de l’exterieur passe longue

 

  • ORGANISATION DES SEANCES D'ENTRAINEMENT

(Durée: 1 heure 15 )

  1. 15 Minute accueil progressif  avec ballon (jonglage libre ou imposé, coerver, parcours technique)
  2. Rassemblement Formation des équipes Pause toilettes et eau
  3. Rotation des équipes sur 4 ateliers de douze minutes  ( technique, match , match à thème, parcours de coordination )
  4. Rassemblement bilan et communication
  5. Rangement du matériel